Uma lista completamente pessoal de coisas que estou fazendo pra mudar depois de um ano bastante complicado. Até agora tenho tido sucesso e gostaria de expressar e publicar aqui tudo o que está me fazendo bem:
- 1. Parar de encaixar a vida no trabalho e começar a encaixar o trabalho na vida.
- 2. Parar de buscar aprovação das pessoas, principalmente das que estão em uma frequência que eu não quero estar.
- 3. Parar de aceitar todos os feedbacks e entender que nem sempre a pessoa do outro lado está certa.
- 4. Parar com a autocobrança excessiva e reaprender a valorizar o que faço.
- 5. Sair do vale da autossabotagem e recuperar a autoestima sem subir o morro da arrogância.
- 6. Dedicar mais tempo para família e amigos. De verdade, não da boca pra fora.
- 7. Dedicar mais tempo para cuidar da saúde física (academia, corrida e bike) e mental (meditação, terapias, música e lazer).
- 8. Desconectar de verdade e não sentir culpa ao estar descansando.
- 9. Recuperar a vontade de me expressar e de criar.
- 10. Aceitar que eu não vou ser tudo, eu não vou ser todos, eu só vou conseguir ser eu e isso é a melhor coisa que poderei ser.
É isso, às vezes a gente entra numa espiral negativa e esquecemos de quem somos. Mas nunca é tarde pra recuperar a essência. Paz!